הסיבה לכך היא שהמוח שלנו בנוי כמכונה שמייצרת תחזיות על בסיס ההיסטוריה שלנו.
כשהמוח נתקל בסיטואציה חדשה, ומנסה לנבא את התוצאה שלה, הוא משווה אותה לסיטואציות קודמות דומות לה, ומשער שהיא תיפתר באופן שבו נגמרו מרבית הסיטואציות הדומות בעבר.
מבנה האישיות שלנו ,  המטפיזיקה של המוח שלנו, מנגנוני ההגנה שאימצנו , גוף הכאב והמחזור של התגובות שלנו שאנחנו ממחזרים – כולם נשענים על העבר שלנו ולכן אם נרצה להבין למה אנחנו מתנהגים באופן מסוים כדי לייצר שינוי בהווה עלינו לחזור לעבר.
מי שאחראית לכל המיחזור הזה שלנו היא האמיגדלה , חלק קדום במוח האחראי על ההישרדות שלנו, שמעדיף תמיד את המוכר גם אם הוא כבר פחות מתאים ומשרת אותנו.

הכנו לכם סדרת סרטונים שמסבירה מה בעצם קורה לנו,
לצפייה בסרטון הראשון : למה צריך לדבר על העבר כדי לשפר את ההווה – תיאוריית ההיקשרות 1

בסרטון הבא נבין מה במוח שלנו אחראי על המיחזור של אותן התנהגויות.
איך הילדות שלנו משפיעה על ההתנהגות שלנו, איך זה שאנחנו מתנהגים בבגרות שלנו באותו אופן שהתנהגנו בילדות שלנו , למה זה קורה ועל איזה פער זה יושב? על זה בדיוק אנחנו מדברות בסרטון השני בסדרה: למה צריך לדבר על העבר כדי לשפר את ההווה – תיאוריית ההיקשרות 2, לצפייה לחצו כאן

בסרטון הבא נבין איך קבלת ההחלטות שלנו נשענת על העבר שלנו.
גם אופן קבלת ההחלטות שלנו קשורה לעבר, לילדות שלנו,  לדמויות הראשיות שגידלו אותנו ולאופן בו הם קיבלו החלטות ואיך הם הגיבו להחלטות שקיבלנו.
מה מאפיין את אופן קבלת ההחלטות שלכם? בדיוק על זה אנחנו מדברות בסרטון הבא : למה צריך לדבר על העבר כדי לשפר את ההווה – קבלת החלטות

בסרטון הבא נבין מה משפיע על התגובות שלנו ואיך רגש אחד מנהל אותנו כל החיים.
כל בחירה אומרת משהו על הדרך בה המוח שלנו רגיל לחשוב וקשורה למבנה האישיות שלכם,  שנשען על המטפיזיקה של המוח, מנגנוני ההגנה שלנו , גוף הכאב ומחזור של תגובות שאנחנו ממחזרים מהעבר.
כל אחת מהתגובות מעידה על המוכנות שלנו להתמודד עם הרגש שמנהל אותנו,
לצפייה בסרטון: למה צריך לדבר על העבר כדי לשפר את ההווה – התשה רגשית,

בסרטון הבא נבין איך נוצרת התשה רגשית ואיך להימנע ממנה.
המוח שלנו מפחד מהתשה רגשית כי הוא נשען על חוויות רגשיות מהעבר שבהן לא התמודדנו והתשנו את עצמנו ולכן יעשה הכל כדי להימנע ממנה שוב,
יש הסבר להימנעות שלנו מרגשות מסוימים והוא תמיד קשור להתמודדות שלנו איתם בילדות.
מה הסיבה לכך ואיך תבוא לידי ביטוי התשה רגשית ?
בדיוק על זה אנחנו מדברות בסרטון הבא :  למה צריך לדבר על העבר כדי לשפר את ההווה – איך נוצרת התשה ואיך נמנע ממנה?
לצפייה בסרטון

בסרטון הבא נבין איך נוצרו המחשבות שלנו ומה חשוב שתדעו על המחשבות שלכם ?
לעבר שלנו יש השפעה על המחשבות שלנו, על האמונות שלנו, על הרגשות שלנו , על דפוסי ההתנהגות שלנו , על מנגנוני ההגנה שלנו ואפילו על השיחה שאנחנו מנהלים עם עצמנו,
כל אלו מרכיבים את מי שהפכנו להיות.
למה כדי לשפר את ההווה צריך לדבר על העבר? – איך נוצרו המחשבות שלנו ? לצפייה,